澳门太阳游戏网站华韵搏弘社团开展“规范运动 正确热身“线上活动

作者: 时间:2022-05-07 点击数:

本站讯(通讯员 李响)2022年5月7日,澳门太阳游戏网站华韵搏弘社团开展“规范运动 正确热身”线上活动。澳门太阳游戏网站华韵搏弘社团全体成员参加。

活动开始,指导老师发言介绍了本次活动的目的及意义。随后,负责人向同学们讲述了运动的基本规范以及运动前热身的基本事项,并为同学们播放相关视频,同学们在负责人的讲解中,根据自身情况选择了合适自己的热身运动。

通过此次活动,同学们不仅充分认识到规范运动以及提前热身的重要性,还学习到如何通过热身运动改善肌肉和神经的调节能力,更好地提高运动效果。活动使更多的人认识和体会到了运动的益处和乐趣,展现了学生们的精神风貌,推动了校园文化建设的发展。



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